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《普洱茶颂》香于九畹芳兰气,圆似三秋皓月轮。爱惜浅尝惟恐尽,留将供养白头亲。

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普洱茶减肥的原理及其冲泡  

2014-06-04 16:00:33|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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天使的面庞、魔鬼的身材,是每个女孩的梦想或是她们追求的目标。每个女生都在努力减肥,节食、运动都不健康或是很难,普洱茶的减肥功效被越来越多人所认可,小编这就告诉你普洱茶减肥的泡法?


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  降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明:“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验,并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比,普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。


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  普洱茶减肥的原理:

普洱茶开适小腹赘肉较多的一杯普洱只露有约4卡里的热量,降脂成果尾要来自三个圆里的身分:一是由茶多酚、维生素C等多种有用成份一同教化,辅佐脂肪的开成和消化;两是收酵进程构成的多种有益菌群综开教化(菌群教化没关系减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、进步酵素开成腰腹部脂肪)。


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  早饭:1、起床后,用约6克的普洱茶,以100cc滚水浸泡半分钟,饮用; 2.正常早饭。以50cc滚水浸泡本茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。心渴或肚饥时,以200cc滚水分两次浸泡本茶后饮用,浸泡技艺划分为5、10分钟。


  午饭:1.年夜约6g的普洱茶以100cc滚水浸泡半分钟,饭前喝;2.午餐正常食量;3.饭后半小时,以50cc滚水浸泡本茶1分钟,饮用;心渴或肚饥时,以200cc滚水分两次浸泡本茶后饮用,浸泡技艺划分为5~10分钟。


  晚饭:1.与日常仄凡是饭量分歧;2.饭后半小时,用6g普洱茶以50cc滚水浸泡半分钟,饮用;3.早间没关系300cc滚水。


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  普洱茶减肥的泡法注重事项:


  1.每日三餐要定量、准时,禁用宵夜。


  2.喝普洱茶后会较快感应饥饥,切勿是以增添食量,饥饥时可喝普洱茶。


  3.普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、木樨等,挽救心胃,好容养颜,还可加哈蜜瓜等生果,饮来别有风味。


  4.适当活动,有益身心安康。


  普洱是有减肥作用,但并不适合每个人,减肥的效果根据自身体质与肥胖程度来看的,同时要懂得普洱茶减肥的泡法这对效果的明显也有直接影响。提醒女性朋友在特殊时期最好不要喝茶,这样不利于身体健康。


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