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《普洱茶颂》香于九畹芳兰气,圆似三秋皓月轮。爱惜浅尝惟恐尽,留将供养白头亲。

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【普洱茶误区】 喝普洱茶一定能减肥?  

2015-11-18 21:33:23|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【普洱茶误区】 喝普洱茶一定能减肥? - 精灵 - 精灵的博客


普洱茶减肥的功效、保健和药理,普洱茶的减肥,降脂功效主要来自两个方面的因素:

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一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%,儿茶素总量达到18-24%,且其耐泡,茶浸出物达46-50%)。


二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。但是普洱茶毕竟不是药品,只是有一定保健功效的饮品。


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而且减肥是和多种因素有联系的,其中最关键的因素就是饮食和运动,如果您每天吃那么多油腻的东西又不运动,那么,喝多少普洱都是没有用的。


建议:不要把普洱茶当做减肥唯一的救命稻草,减肥需要的还是坚持不懈的运动和控制饮食、,普洱茶只能起到辅助作用。


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